?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Поделиться Next Entry
тренировочное...депресняг
liluby

1 декабря. У меня накат 9 036 км!! мне нужна 1000 за этот месяц, чтобы хоть чуток "убить" результат прошлого года.. переезд и т.д. выбили из обычного ритма на месяц меня..  и теперь вот .. мне нужно катать весь декабрь по 20 миль  в день, как минимум.
Муж , ребенок - требуют внимания... а теперь еще и дом )
вот в воскресенье -я не катала , а весь день расскладывала коробки, расставляли мебель, докупали полки и прочую фигню...
а теперь уже стоят морозы -18, а это значит, что особо не "погуляешь" ... Остается тольк дом-работа.. В пятницу ехать в South Dakota на гонку 120 км на fat - а я совсем в плохой форме...
тренировки... а зачем??? ну почему я не могу быть домашней "кошечкой" отдаться целиком семье.... тогда это уже буду не я.....
вот так с постоянным чувством вины "НЕДОтренировалась" "НЕДОхорошая жена" "НЕДОхорорая хозяка" "НЕДОхорошая мать" .. все равно что-то будет страдать - если ты пытаешься разорвать себя и быть хорошей во всем... и от того, что НЕДОполучается - все равно негативные эмоции...
пора снова составлять список приоритетов и расписывать график жизни..
снова ХРОНИЧЕСКИ НИЧЕГОНЕУСПЕВАЮ....
Встаю в 5 утра... в 6 30 на работу еду... приезжаю домой уже 7.. пока ужин, уроки уже 8 30 -9 00..... нагрузка сказывается дотягиваю только до 11 - максимум до 11 30...  а столько всего нужно успеть.. а я еще как всегда напридумываю себе кучу проектов и пытаюсь их реализовать.. смена страны не смогла изменить меня..

вообщем ПАНИКА... нужно менять программу в своей голове


  • 1
Кстати, а смазку на зимнюю меняете?

И в подшипниках / вилке или только цепь?

только цепь. Зимой в основном катаю только на FAT с жесткой вилкой . А подшипники... я туда НЕ лезу ))..

Accept the fact that you will encounter low points — often devastating lows when you feel you can’t go on. No matter how well you prepare, you will likely encounter moments when you doubt your ability to succeed, or perhaps even to take another step. It’s not a lot different from life. The most important element is to remember that such setbacks will inevitably occur. They always do. If you’re honest setbacks will inevitably occur. They always do. If you’re honest with yourself beforehand, you will have an easier time dealing with these low points. When I hit a low point, I use a technique that I simply call “baby steps.”
-- Dean Karnazes

да , я понимаю это... но НИЧего НЕ МОГО поделать с постоянным чувством вины .. от НЕДО

(Удалённый комментарий)
ну вот и я не вижу себя в пуфиках.. но когда вижу как народ это делает - понимаю , что нихрена не умею делать )))

не могу жаловаться , мне помогают дома... но все равно у меня рабочий день 9,5 часов ( а норма 8 ) .. надеюсь когда поменяю работу я ощутить смогу что 8 часовой рабочий день... за 3 года у меня меньше 50 часов не было... а было только хуже - когда работала на 2х работах.. до лета потерплю

(Удалённый комментарий)
  • 1