Previous Entry Поделиться Next Entry
Тренировочное. 30 дней на велосипеде + бег
liluby

Ну вот ! 30 дней! Я сделала это .... Я уже писала вам, о том, что с 1 апреля я приняла участие в ежегодном "флэш-мобе" 30 дней на байке.

Идея такая ты катаешь каждый день : неважно сколько и где... один или в компании..

30 дней на байке легко.. Поэтому я усложнила себе задание  и добавила еще 30 дней бега. Каждый день несмотря на погоду  (а ее у нас ежедневно колбасило : снег, дождь, солнце).. несмотря на время суток, несмотря на состояние, несмотря на наличие свободного времени (день корректировался под тренировки)..несмотря на настроение . несмотря ни на что.. каждый день бег и велосипед..
 Все это время я катала на 4х разных байках : fat , GT, REEB,  и трек (рабочий), бегала на 90 % всегда с коляской .

Иногда было реально сложно... Но это так азартно.. Это так затягивает.. Это ТАК ВОСПИТЫВАЕТ характер и самодисциплинирует...
Это отличный треннинг .
 Результат мог быть и лучше. Но я довольна тем что получилось за 30 дней
БЕГ 201 километр
ВЕЛОСИПЕД 1060 километров

131

936741_10201022505954672_503932161_n
50

111

41

ПОГОДА
Расколбас погоды от - 10 до +27 градусов...
115







58

31



53




5

48

Все это намного интереснее, так как в Facebook мы с друзьями поддерживали друг друга... Делились впечатлениями, часто вместе катали... встречались на Party и обсуждали это.. Спасибо им за поддержку..  В пятницу будет финальная покатушка всех участников этого "флэш-моба"
А я не планирую останавливаться и буду стараться сохранить такой график тренировок!

Вообщем так и хочется сказать НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО

невозможное

  • 1
ну до крутости далеко.. но это маленькая победа над собой

Каждый день на веле тоже стараюсь, но получается не всегда. Хорошо что вкатился уже :)

у меня проблем с ежедневными треньками не было.. я чередовала .. а тут 2 в день - это намного сложнее выделить время (особенно, когда у тебя ребенок)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account