Previous Entry Поделиться Next Entry
Тренировочное.Все возможно!
liluby



Так уж повелось, что бегаю и катаю я каждый день.. И ,конечно , усталость чувствуется...  Особенно , учитывая, что я делаю это с  трейлером и бегаю с коляской..
 Strava очень мотивирует . Ты смотришь кто, как и где тренируется... И тебя это подстегивает двигать своей пятой точкой...
Но как-то застопорилась я на беге на средней скорости 11 минут (+ - ) за милю.. трусца эдакая...  А тут со всех сторон народ бегает по 8 минут за милю!!!! (конечно без коляски)... А Миколка, вообще, жжет...

Вообщем . Пошла сегодня на пробежку с целью улучшить свой бег. И сразу выдала на 2 минуты милю быстрее (средняя ) , чем была до этого. Теперь 9 минут.. Если смогу выбегать из 8 минут с коляской - буду считать , что я крута.
С велом сложнее. Так как ехать нужно аккуратно (чтобы малую не трясти)..

Вообщем, как и во всем не нужно расслабляться и делать контроль того, что ты делаешь ... Поэтому впереди еще большой объем работы над показателями.


  • 1
Ты, действительно, крута))))))

  • 1
?

Log in

No account? Create an account