Previous Entry Поделиться Next Entry
беговое
liluby


сегодня решила осуществить давно запланированное - бег босиком. Я писала о беге босиком по снегу..
Все это было под впечатлнеием протенного avatarakali статьи

пробежала 4 миль с коляской . Скорость не изменилась.
Ноги апосля приятно "горели" и я с удовольствием окунулась в теплое озеро.
Понравилось ? да. Буду еще? - да. Я люблю эксперименты.
Все это напомнило мне детство когда все лето мы ходили босиком целое лето.... одевая обувь только в случае похода куда-то...а-ля магазин и т.д.

  • 1
ура! с почином, аккуратнее только =)
4 мили сразу кагбэ рисково. Мозолями в первую очередь

но что я точно знаю - периодический кружочек босиком и весь этот минималистский бег мне помогли выработать непрошибаемое внимание к тому, куда я наступаю: на всех этих трейлах с корягами я просто не оступаюсь никогда.

я пока токо по асфальту пробежала.

следи за ощущениями в коленях и пояснице. Босиком- очень большая ударная нагрузка на них.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account